دو روز گذشته یه جوری ورزش کردم که تمام عضلاتم درد میگرفت و دلم میخواست گریه کنم دیگه اخراش :)) ولی خیلی باحال بود
خیلی وقت بود که فعالیت بدنی نداشتم.لازم بود و هست
خلاصه که اومدم اینجا بنویسم انگیزه بشه هم برا شما (شاید) صرفا یاداوری برا اونایی که مث من خیلی وقته تکون نخوردن :))) هم اینکه خودم خجالت بکشم و ادامه بدم
در واقع یه چالش رو شروع کردم و دو روزش رو انجام دادم با موفقیت
بریم برا ادامه ش
- پنجشنبه ۶ شهریور ۹۹
